꿈이 있는 작은 도서관

신착도서

작은도서관에 신규업데이트 책을 안내해 드립니다.

제목	내 마음 마주하기
작성자	yjs741352
작성일자	2023-05-26
이 책은 저자가 깊은 우울과 불안을 극복하는 과정에서 도움을 받을 수 있었던 여러 가지 마법 같은 기법들을 소개하며, 누구나 그 깊이가 얼마큼이든 상관없이 우울과 불안을 극복할 수 있음을 설명한다. 마음이 만들어내는 감정에 속지 않고 마음의 주인이 되어 살아가는 법을 담았다.
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